家でできる簡単PM2.5対策のポイント解説

近年、PM2.5問題が深刻化しており、外出時はマスクの着用などで対策をしていますが、家にいる時の対策も大切です。

そこで今回は、家でできる簡単なPM2.5対策のポイントを解説します

これらのポイントを実践することで、家の中でも綺麗な空気を取り入れることができます。

PM2.5とは、空気中に浮遊する微小な粒子のことです。

大気汚染や花粉などが原因で、健康被害を引き起こすことがあります

しかし、家の中でもPM2.5対策をすることができます。

以下に、家でできる簡単な対策方法を解説します！！

換気の方法

部屋の空気を入れ替えることが重要です！

換気扇を使って、外気を取り込むことができます。

しかし、冬場は寒いため、窓を開けることができないことがあります。

その場合は、加湿器や空気清浄機を使って、空気をキレイにしてから換気しましょう！

空気清浄機は、PM2.5を含めた空気中の汚染物質を除去するために有効です。

しかし、空気清浄機はすべてが同じ性能というわけではありません。

大きな部屋には大きめのものを使い、また、HEPAフィルターがついているものが効果的です

乾燥した空気はPM2.5に含まれる有害物質をより体内に取り込ませやすくします。

加湿器を使って、空気中の湿度を上げることができるため、PM2.5対策にも効果的です。

ただし、水の置き換えなど、適切なメンテナンスが必要です！！！

エアコンを使っている家庭であれば、フィルターの掃除はこまめに行いましょう！

エアコンのフィルターが汚れていると、PM2.5などの浮遊物質を吸着しやすくなります。

フィルターを汚してしまった場合は、交換する必要があります。

上記のように、家の中でもPM2.5対策をすることができます。

しかし、最も効果的な方法は、外出時にマスクを着用することです。

また、水回りリフォームによって、ストレスなく暮らせる住まいにしましょう